viernes, 10 de agosto de 2012
Ruben Almanzar
Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo.
Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el
momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso,
ciertamente, no resulta tan sencillo.
Aristóteles, Ética a Nicómaco.
Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo.
Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el
momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso,
ciertamente, no resulta tan sencillo.
Aristóteles, Ética a Nicómaco.
Imagìnate que has estado esperando a una persona por varios minutos, luego de 30 minutos te empiesas a desesperar: "es el colmo, esto es una falta de respeto, he esperado demasiado y ni siquiera se ha dignado en llamar. Te sentirìas enojado(a)". Luego dices: "y si le pasò algo, se habrà accidentado, lo(a) habràn asaltado(a)? Te sentirìas preocupado(a). Luego dirìas, no, si le hubiese pasado algo ya lo hubiese sabido, lo que pasa es que el/ella puede hacer conmigo lo que quiera. Si te das cuenta tus sentimientos cambiaron de manera muy ràpida y dràstica, lo suficiente para emitir un juicio sin fundamentos reales. Normalmente lo que hace que nuestros sentimientos cambien de manera tan ràpida y a la vez tan contraria es nuestra forma de pensar, aunque en el ejemplo anterior tus sentimientos cambiaron, la situaciòn siguiò siendo la misma.
La palabra EMOCIÓN, que produce del latín "MOTERE" (moverse) define a la capacidad que tenemos de movernos, acercándonos hacia algo o alejándonos de algo. Disponemos de la emoción para orientarnos, a modo de brújula, en cada situación, buscando aquellas situaciones que nos son favorables y alejándonos de las negativas.Se consideran emociones a las reacciones subjetivas al ambiente acompañadass de respuestas neuronales y hormonales; se consideran reacciones de tipo adaptativo que afectan a nuestra
manera de ser.
Durante nuestra vida tratamos de crecer, estudiar, tener una profesiòn, alcanzar grandes puestos o estàtus dentro de una empresa y/o la misma sociedad, acumular riquezas, tener una familia, en fin, lo que muchos llaman tener "èxito". Andamos tan apurados en la bùsqueda de ese "èxito" que muchas veces nos ovidamos que todo lo que hemos construido con tanto esfuerzo y trabajo en un segundo se derrumba y de la manera màs sencilla. No importa el èxito acadèmico o personal que puedas lograr, si no sabes cultivar la manera en còmo expresas tus emociones, esto es lo que mejor conocemos como: "inteligencia emocional", definido como: la capacidad que tienen las personas para
darse cuenta de sus propios sentimientos y de los demás. Daniel Goleman
fue el que dió fama a este tipo de inteligencia.No existe un test capaz
de determinar el grado de inteligencia emocional. Pero Jack Block,
psicólogo de la universidad de Berkeley, ha utilizado una forma de medir
la inteligencia emocional que él denomina «capacidad adaptativa del
ego», y añadiéndole un coeficiente intelectual, parecido al coeficiente
intelectual utilizado en los test de inteligencia normal. De èsta capacidad dependen nuestras relaciones interpersonales, ya que sin ella serìa imposible relacionarnos con personas tan diferentes a nosotros, con conductas tan diferentes y viviendo en una vida tan estresada y con tantas presiones (laboral, familiar, profesional, etc.)
